Wie Viele Kalorien Im Aufbau?

Fazit – Der Kalorienbedarf (in kCal pro Tag) zeigt an, wie viel Energie dein Körper in Ruhe und im aktiven Zustand pro Tag umsetzt. Der Kalorienumsatz ergibt sich aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz. Jeder Mensch hat einen anderen Energiebedarf, da dieser von verschiedenen Faktoren wie Geschlecht, Körperbau, Alter und dem Aktivitätsgrad abhängt. Wenn du …

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