Frühstück Abnehmen Was Essen?

Frühstück Abnehmen Was Essen
Sind Smoothies ein sinnvoller Ersatz für ein Frühstück? – Selbstgemachte Smoothies sind eine sinnvolle Alternative für ein Frühstück, wenn kein frisches Gemüse oder Obst zur Verfügung steht. „Sie sind aber keinesfalls als dauerhafter Ersatz geeignet”, sagt die Ernährungswissenschaftlerin von der DGE.

Welche Lebensmittel sollte man meiden wenn man Abnehmen will?

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