Welche Sportart Verbrennt Wie Viele Kalorien?

Welche Sportart Verbrennt Wie Viele Kalorien
Kalorienverbrauch beim Sport: Tabelle

Sportart kcal / 30 Min. MET-Wert*
Fußball 320 7
Basketball 260 6,5
Winter-Langlauf (6,5 km/h) 360 9
Spinning 340 8,5

Nog 22 rijen.

Wie viele Kalorien verbrennt man bei welcher Tätigkeit?

Tabelle: Kalorienverbrauch im Alltag

Tätigkeit Kalorienverbrauch Verbrauch in Kilojoule
Telefonieren (sitzend) 42 kcal 176 kJ
Abwaschen 75 kcal 314 kJ
Fliesen schrubben 140 kcal 586 kJ
Auto waschen 150 kcal 628 kJ

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