Nährwerte für 100 ml
| Brennwert | 586 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 140 kcal |
| Protein | 13 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Fett | 8,3 g |
.
Wie viel Kalorien hat ein selbstgemachtes Spiegelei?
Die Angaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt. Nährwerte für 100 g.
| Brennwert | 854 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 204 kcal |
| Protein | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 17,1 g |
.
Wie viel kcal haben 4 Spiegeleier?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 186 | kcal |
| Kilojoule | 777 | kj |
| Eiweiß | 11,87 | g |
| Fett | 14,85 | g |
.
Wie viel wiegen zwei Spiegeleier?
Wie viel wiegt ein Spiegelei Größe M? – Kalorienvergleich für ein Spiegelei der Größe M mit einem Gewicht von 58 g: 1 Spiegelei + 1 EL Butter = 164 kcal.
Wie viel Kalorien haben 4 Spiegeleier?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 186 | kcal |
| Kilojoule | 777 | kj |
| Eiweiß | 11,87 | g |
| Fett | 14,85 | g |
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