Nudeln und Kalorien: Ein Überblick – Nudelsorten aus klassischem Getreide, beispielsweise aus Hartweizengrieß, Weizen und Dinkel, bewegen sich bei ihrer Kalorienzahl alle zwischen 130 und 150 Kalorien. Nudeln aus Stärke, Reis oder Buchweizen können hier nochmal gut 30 Kalorien wett machen und landen bei circa 110 Kalorien. Dafür gibt’s einen fetten Pluspunkt!
| Nudelsorte | Kalorien pro 100 g Nudeln gegart |
|---|---|
| Glasnudeln | 96–136 |
| Eiernudeln (je nach Rezeptur) | 96–145 |
| Reisnudeln | 110 |
| Soba Nudeln | 110 |
| Dinkelnudeln | 130–140 |
| Vollkornnudeln | 137 |
| Maismehlnudeln (je nach Rezeptur) | 140–170 |
| Linsennudeln | 143 |
| Hartweizengrießnudeln | 150 |
| Edamame-Nudeln | 150 |
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Wie viel Kalorien haben 100 Gramm Dinkelnudeln gekocht?
Diese Nudeln werden dein Leben verändern!
Es sind 128 Kalorien in 100 g.