Wie Viel Kalorien Hat 100 Gramm Reis?

Wie Viel Kalorien Hat 100 Gramm Reis

Im Vergleich zu ungekochtem Reis hat gekochter Reis wesentlich weniger Kalorien. Je nach Sorte sind es 140 bis 160 kcal pro 100 Gramm.

Wie viel Kohlenhydrate hat 100 Gramm gekochter Reis?

  1. Lebensmittel
  2. Reis gekocht

Lebensmittelgruppe: Getreide und Getreideprodukte, Reis Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3. 02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.

Inhaltsstoff Menge Einheit
Broteinheiten 2,3 BE
Kilokalorien 127 kcal
Kilojoule 532 kj
Eiweiß 2,63 g
Fett 0,21 g
Kohlenhydrate 27,82 g
Alkohol 0,00 g
Wasser 68,44 g
Ballaststoffe gesamt 0,75 g
Cholesterin 0,00 mg
Mineralstoffe 0,14 g
Inhaltsstoff Menge Einheit
Vitamin A Retinol 0,00 mg
Vitamin D 0,00 µg
Vitamin E Aktiv. 0,04 mg
Folsäure 3,00 µg
Vitamin B1 0,01 mg
Vitamin B2 0,01 mg
Vitamin B6 0,03 mg
Vitamin C 0,00 mg
a-Tocopherol 0,04 mg
Vitamin K 0,00 µg
Nicotinamid µg
Pantothensäure 0,18 mg
Biotin 0,80 µg
Vitamin B12 0,00 µg
Retinoläquivalent 0,00 µg
ß-Carotin 0,00 µg
Niacinäquivalent 867,00 µg
freies Folsäureäquivalent µg
freie Folsäure µg

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Wie viel Kalorien haben 100 g gekochter Reis?

Im Vergleich zu ungekochtem Reis hat gekochter Reis wesentlich weniger Kalorien. Je nach Sorte sind es 140 bis 160 kcal pro 100 Gramm.