Es sind 170 Kalorien in Brokkoli (500 g).
Wie viel Kalorien hat 250 g Brokkoli?
Es sind 85 Kalorien in Brokkoli ( 250 g ).
Was ist so gesund an Brokkoli?
Brokkoli: So gesund ist er! – Brokkoli ist kalorienarm, hat aber einen hohen Anteil an Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium sowie Spurenelemente wie Mangan, Kupfer und Eisen. Auch verschiedene Vitamine stecken in ihm: Er hat einen hohen Gehalt an Vitamin-A-Vorstufen, an Vitamin C , B-Vitaminen und Vitamin K.