Wie Viel Kalorien Hat Ein Brötchen Mit Käse?

Wie Viel Kalorien Hat Ein Brötchen Mit Käse
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Wie viel kcal hat ein belegtes Brötchen?

Wieviel Kalorien hat ein belegtes Brötchen? – Eine Scheibe Salami hat 60 Kalorien. Beim Käse kommt es auf den Fettgehalt an: Eine Scheibe Gouda (40% Fett i. Tr. ) hat zum Beispiel 90 Kalorien. Ein Brötchen hat 122 Kalorien. Ein Teelöffel Butter hat 38 Kalorien.

  • Mit diesen Angaben können Sie die Kalorienzahl des belegten Brötchens ausrechnen;
  • Ein belegtes Brötchen mit drei Scheiben Salami und einem Teelöffel Butter hat zum Beispiel 340 Kalorien;
  • Ein belegtes Brötchen mit einer Scheibe Gouda und einem Teelöffel Butter hat 250 Kalorien;

Um Kalorien einzusparen, können Sie am Fett sparen und zum Beispiel auf Frischkäse (Halbfettstufe, 22 Kalorien pro TL) statt Butter oder Corned Beef (17 Kalorien pro Scheibe) statt Salami setzen.

Wie viel kcal hat eine Semmel mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1306 kJ
Kalorien 312 kcal
Protein 12,9 g
Kohlenhydrate 33 g
Fett 14 g

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Wie viel kcal haben 2 belegte Brötchen?

Weiche und fluffige Käsebrötchen / Bestes Käse Brötchen Rezept

Wie viele Kalorien hat ein Marmeladebrötchen? – Ein Marmeladebrötchen besteht aus den zwei Brötchenhälften eines Bäckerbrötchens, die (sparsam) mit jeweils 5 g Butter bestrichen werden. Dazu kommen etwa 2 gut gehäufte TL Marmelade, das entspricht etwa 40 Gramm Marmelade (im Beispiel Erdbeermarmelade). Weitere Beispiele für belegte Brötchen findest du nachfolgend:

Kalorien verschiedener belegter Brötchen

Brötchen Kalorien  
Marmeladebrötchen 343 kcal Rezept
Nutellabrötchen 325 kcal Rezept
Honigbrötchen 327 kcal Rezept
Leberkäsbrötchen 482 kcal Rezept
Krabbenbrötchen 287 kcal Rezept
Schnitzelbrötchen mit Remoulade 563 kcal Rezept
Wurstbrötchen 369 kcal Rezept
Käsebrötchen mit Tomate 326 kcal Rezept
Eierbrötchen mit Remoulade 509 kcal Rezept
Brötchen mit Kräuterquark und Gurke 289 kcal Rezept

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Wie viele Kalorien hat ein belegtes Brötchen mit Käse vom Bäcker?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1126 kJ
Kalorien 269 kcal
Protein 10,8 g
Kohlenhydrate 22,3 g
Fett 14,5 g

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Wie viel Kalorien haben 2 Brötchen mit Käse?

Ein Brötchen ohne Butter, belegt mit einer Scheibe (25 Gramm) Lindenberger light hat 5 Gramm Fett und 200 kcal. Dagegen hat ein Brötchen mit Butter und zwei Scheiben Tilsiter belegt 27 Gramm Fett und 420 kcal.

Welches Brötchen hat die meisten Kalorien?

Welches Brötchen hat am wenigsten Kalorien? – Wirklich kalorienarm ist keine Brötchensorte. Manche Varianten haben lediglich weniger Kalorien als andere. Am wenigsten Kalorien haben Vollkornbrötchen mit 232 Kilokalorien (kcal) pro hundert Gramm, gefolgt von Dinkel (234 kcal), Hafer (246 kcal), Buchweizen (255 kcal), Weizenmischbrötchen (257 kcal), Mehrkorn (267 kcal) und Roggen (267 kcal).

Wie viel kcal hat ein Brötchen mit Nutella?

Es sind 457 Kalorien in 1 Portion Nutellabrötchen.

Wie viel kcal hat ein Brötchen mit Wurst?

Ein Salamibrötchen hat etwa 306 kcal. Wenn du es ohne Butter und mit 1 Scheibe Salami zubereitest, anstatt mit Butter und mit 5 Scheiben Salami, kannst du damit fast die Hälfte an Kalorien sparen. Denn dann hat es nur 175 kcal und du sparst somit 131 kcal je Brötchen ein. Denn der gesamte Energiegehalt des Brötchens setzt sich wie folgt zusammen:

  1. aus den Kalorien für das Brötchen
  2. aus den Kalorien für die Butter (oder einen anderen Aufstrich) und
  3. die Kalorien für die Salami.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Käse und Wurst?

 Ernährungsübersicht: –

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Käse und Butter?

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Welches belegte Brötchen hat am wenigsten Kalorien?

Welches Brötchen hat am wenigsten Kalorien? – Wirklich kalorienarm ist keine Brötchensorte. Manche Varianten haben lediglich weniger Kalorien als andere. Am wenigsten Kalorien haben Vollkornbrötchen mit 232 Kilokalorien (kcal) pro hundert Gramm, gefolgt von Dinkel (234 kcal), Hafer (246 kcal), Buchweizen (255 kcal), Weizenmischbrötchen (257 kcal), Mehrkorn (267 kcal) und Roggen (267 kcal).