Kalorientabelle Alkohol: Welche Getränke enthalten die meisten Kalorien? – Diese Tabelle gibt Ihnen eine Übersicht über die in alkoholischen Getränke enthaltene durchschnittliche Kalorienmenge pro 100 g. Genaue Angaben können sich von Hersteller zu Hersteller unterscheiden:
| Getränk, 100 ml | Kalorien |
| Apfelwein, hessisch | 35 |
| Bier | 42 |
| Apfelwein, Cidre | 45 |
| Rotwein | 65 |
| Weißwein | 69 |
| Roséwein | 71 |
| Champagner | 72 |
| Prosecco/Sekt | 76 |
| Sangria | 96 |
| Portwein | 160 |
| Aperol | 191 |
| Korn | 197 |
| Ouzo | 234 |
| Wodka | 234 |
| Cointreau | 242 |
| Rum, weißer & brauner | 246 |
| Tequila | 246 |
| Whiskey | 246 |
| Kräuterlikör | 250 |
| Kirschwasser | 252 |
| Cognac | 255 |
| Gin | 262 |
| Eierlikör | 284 |
| Pfefferminzlikör | 371 |
| Amaretto | 472 |
Quelle: kalorientabelle. net Sie sehen: Hochprozentiger Schnaps und Liköre haben es ganz schön in sich! Auf der anderen Seite muss man natürlich sagen, dass man davon natürlich niemals dieselbe Menge trinken würde, wie von Bier oder Wein, ohne im Nu unter dem Tisch zu liegen. Einige Beispiele:
- ein großes Bier bringt es demnach auf ca. 210 kcal.
- ein Wodka-Shot (2 cl) auf ca. 47 kcal
Welcher Shot hat die wenigsten Kalorien?
Tabelle: Alkohol & Kalorien – Hugo, Gin Tonic oder Radler? Wer sich bei seiner Getränkewahl bereits einige Male gefragt hat, wie viele Kalorien der Lieblings-Drink liefert, der bekommt jetzt die Auflösung. In der nachfolgenden Tabelle findest du verschiedene Getränke und ihren Gehalt an Kalorien pro Protionsgröße.
- Vor allem sahnige und fruchtige Cocktails haben es in sich: Spitzenreiter ist Piña Colada;
- Ein Glas (250 ml) verbucht circa 550 Kalorien – genauso viel wie eine halbe Pizza Salami;
- Doch auch ein Glas Aperol Spritz darf nicht unterschätzt werden: mit rund 280 Kalorien nimmst du genauso viele Kalorien wie mit einem Stück Käsekuchen auf;
Kalorienärmste Variation ist das Getränk „Skinny Bitch” – ein Mix aus Wodka und Wasser. Ein Glas (ca. 250 ml) liefert mit 40 cl Wodka rund 86 Kalorien – gleichzusetzen mit einem Stück (15 g) Zartbitterschokolade.
| Getränke | Portion | Kalorien pro Portion |
|---|---|---|
| alkoholfreies Bier (0,2 Vol. -%) | 0,33 l | 86 |
| Aperol Spritz | 0,25 l | 280 |
| Bier (Pale Ale) | 0,33 l | 116 |
| Bier (Pils, 4,5 Vol. -%) | 0,33 l | 140 |
| Campari-O | 0,25 l | 210 |
| Cuba Libre | 0,3 l | 250 |
| Espresso Martini | 0,25 l | 250 |
| Gin | 4 cl | 86 |
| Gin Basil Smash | 0,2 | 190 |
| Gin Tonic | 0,3 l | 150 |
| Hugo | 0,25 l | 280 |
| Korn | 4 cl | 86 |
| Lillet | 0. 2 l | 240 |
| Magarita | 0,15 l | 120 |
| Martini Bianco | 50 ml | 100 |
| Martini Rosso | 50 ml | 70 |
| Mojito | 0,3 l | 210 |
| Moscow Mule | 0,25 l | 190 |
| Negroni | 0,25 l | 180 |
| Pfefferminzlikör (18 Vol. -%) | 2 cl | 75 |
| Pisco Sour | 0,25 l | 220 |
| Piña Colada | 0,25 l | 550 |
| Prosecco | 0,1 l | 83 |
| Radler/Alster | 0,33 l | 140 |
| Roséwein, trocken | 0,2 l | 140 |
| Rotwein, trocken | 0,2 l | 160 |
| Sekt Mate | 0,3 l | 140 |
| Sekt, trocken | 0,1 l | 80 |
| Skinny Bitch | 0,3 l | 86 |
| Weißwein, trocken | 0,2 l | 150 |
| Weißweinschorle | 0,2 l | 68 |
| Weizenbier | 0,5 l | 250 |
| Wodka | 4 cl | 86 |
| Wodka Red Bull | 0,25 l | 250 |
Quellen ausblenden Quellen Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V (2019): DHS Jahrbuch Sucht 2019, abgerufen am 11. 08. 2020: https://www. dhs. de/fileadmin/user_upload/pdf/news/PM_Daten_und_Fakten_DHS_Jahrbuch_Sucht_2019. docx. pdf H. Little (2010): Chronic drinking increases levels of stress hormones, leading to neurotoxicity, abgerufen am 11.
08. 2020: https://www. sciencedaily. com/releases/2010/09/100907163313. htm T. Stalder et. al. (2010): Use of hair cortisol analysis to detect hypercortisolism during active drinking phases in alcohol-dependent individuals, abgerufen am 11.
08. 2020: https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/20727937/ University of New Zealand (2009): Sportspeople warned: alcohol will affect performance, abgerufen 11. 08. 2020: https://www. massey. ac. nz/massey/about-massey/news/article. cfm?mnarticle=sportspeople-warned-alcohol-will-affect-performance-14-01-2009 M.
Barnes (2014): Alcohol: impact on sports performance and recovery in male athletes, abgerufen 12. 08. 2020: https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/24748461/ C. Molina-Hidalgo et. al. (2020): Influence of daily beer or ethanol consumption on physical fitness in response to a high-intensity interval training program.
The BEER-HIIT study, abgerufen 12. 08. 2020: https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/32460793/ Lesetipps.
Wie viel Kalorien hat 2cl Wodka?
Kalorienbomben im Überblick: die Kalorientabelle Alkohol
| Alster, Radler (2,5 Vol. -%) | 45 kcal |
|---|---|
| Weißwein (11,5 Vol. -%) | 75 kcal |
| Weißweinschorle (6 Vol. -%) | 38 kcal |
| Weizenbier (5 Vol. -%) | 40 kcal |
| Wodka (40 Vol. -%) | 225 kcal |
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Wie viele Kohlenhydrate hat Tequila?
Nährwerte für 100 ml –
| Brennwert | 800 kJ |
| Kalorien | 191 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
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