Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Wrap (63 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 1. 298,0 kJ | 817,7 kJ |
Kalorien: | 310,0 kcal | 195,3 kcal |
Eiweiß: | 9,3 g | 5,9 g |
Kohlenhydrate: | 54,3 g | 34,2 g |
Nog 3 rijen.
Wie viel kcal hat 1 Wrap?
Wraps Weizen-Mais-Tortilla
Nährstoff | Menge | Einheit |
---|---|---|
Kalorien | 326 | kcal |
Eiweiß | 10,0 | g |
Kohlenhydrate | 55,0 | g |
davon Zucker | 1,0 | g |
.
Was wiegt 1 Wrap?
Info zu 1 Stück Wrap ( 1 Stück = 101 gr) (Subway).
Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
---|---|---|
Kilokalorien | 162 | kcal |
Kilojoule | 679 | kj |
Eiweiß | 8,70 | g |
Fett | 5,11 | g |
.
Sind Wraps besser als Brot?
Ihr denkt Wraps sind gesünder als Brot. – Shutterstock / Natalia Wimberley „Egal, ob sie grün, orange oder braun sind: Wraps sind nicht unbedingt gesünder als Brot”, sagte die Ernährungswissenschaftler Staci Gulbin. Zum Beispiel enthalte eine 30cm-Packung etwa 350 Kalorien und nur rund drei Gramm oder weniger Ballaststoffe. Außerdem sagte sie, dass sogar ein scheinbar gesünderer Spinat-Wrap normalerweise einen niedrigen Ballaststoffgehalt hat.
Wie viel kcal hat ein Vollkorn Wrap?
Nährwerte
Kalorien | 340 kcal | mehr |
---|---|---|
Fett | 15 g | mehr |
Kohlenhydrate | 33 g | mehr |
zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Ballaststoffe | 6,5 g | mehr |
.
Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
---|---|---|
Kilokalorien | 162 | kcal |
Kilojoule | 679 | kj |
Eiweiß | 8,70 | g |
Fett | 5,11 | g |
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