Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Wrap (63 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 1. 298,0 kJ | 817,7 kJ |
| Kalorien: | 310,0 kcal | 195,3 kcal |
| Eiweiß: | 9,3 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate: | 54,3 g | 34,2 g |
Nog 3 rijen.
Wie viel kcal hat 1 Wrap?
Wraps Weizen-Mais-Tortilla
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 326 | kcal |
| Eiweiß | 10,0 | g |
| Kohlenhydrate | 55,0 | g |
| davon Zucker | 1,0 | g |
.
Was wiegt 1 Wrap?
Info zu 1 Stück Wrap ( 1 Stück = 101 gr) (Subway).
Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 162 | kcal |
| Kilojoule | 679 | kj |
| Eiweiß | 8,70 | g |
| Fett | 5,11 | g |
.
Sind Wraps besser als Brot?
Ihr denkt Wraps sind gesünder als Brot. – 
Shutterstock / Natalia Wimberley „Egal, ob sie grün, orange oder braun sind: Wraps sind nicht unbedingt gesünder als Brot”, sagte die Ernährungswissenschaftler Staci Gulbin. Zum Beispiel enthalte eine 30cm-Packung etwa 350 Kalorien und nur rund drei Gramm oder weniger Ballaststoffe. Außerdem sagte sie, dass sogar ein scheinbar gesünderer Spinat-Wrap normalerweise einen niedrigen Ballaststoffgehalt hat.
Wie viel kcal hat ein Vollkorn Wrap?
Nährwerte
| Kalorien | 340 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Fett | 15 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 33 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
| Ballaststoffe | 6,5 g | mehr |
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Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 162 | kcal |
| Kilojoule | 679 | kj |
| Eiweiß | 8,70 | g |
| Fett | 5,11 | g |
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