Rindfleischsuppe mit Nudeln
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 | kcal |
| Eiweiß | 10,0 | g |
| Kohlenhydrate | 10,0 | g |
| Fett | 10,0 | g |
Nog 1 rij.
Wie viel Kalorien hat ein Teller Rindsuppe?
Ernährungsübersicht: –
| Kal 75 | Fett 5g | Kohlh 2,3g | Eiw 2,5g |
| Es sind 75 Kalorien in 1 teller (250 g). |
| Kalorien Analyse: 70% fett , 14% kohlh, 16% eiw. |
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Wie viel Kalorien hat eine Suppe mit Fleisch?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 507 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 121 kcal |
| Protein | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g |
| Fett | 2,9 g |
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Wie viel Kalorien hat rinderkraftbrühe?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 92 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 22 kcal |
| Protein | 1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 2 g |
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Wie viel Kalorien hat eine selbstgemachte Rindsuppe?
Ernährungsübersicht: –
| Kal 13 | Fett 0,09g | Kohlh 1,2g | Eiw 1,97g |
| Es sind 13 Kalorien in Rindsuppe (100 g). |
| Kalorien Analyse: 6% fett , 36% kohlh, 58% eiw. |
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Ist eine Rindfleischsuppe gesund?
Wertvolle Inhaltsstoffe von Brühen – Knochenbrühen enthalten viele Mineralien, darunter:
- Magnesium
- Kalzium
- Zink
- Phosphor
- Selen
- Silizium
- Kupfer
- Eisen
Für die Elastizität der Knochen sorgt unter anderem Kollagen, ein Protein, das reichlich in Knochen, aber auch in der Haut, im Bindegewebe, in Gelenken und Sehnen vorkommt. Mit dem Alter nimmt die Kollagensynthese ab, weshalb das Protein über die Nahrung zugeführt werden sollte. Knochenbrühen sind ein besonders guter Lieferant von Kollagen und anderen Proteinen, weil die Eiweiße durch den langen Garvorgang in ihre Bestandteile zerlegt wurden und so gut vom Körper aufgenommen werden können. “Knochenbrühen enthalten in der Tat viele Mikronährstoffe mit sehr guter Bioverfügbarkeit. Das heißt, die Substanzen können vom Körper gut aufgenommen werden. Mit dabei sind neben Mineralien auch Vitamine wie B oder D sowie hochwertige Proteine wie Kollagen. Knochenbrühen enthalten insgesamt alles, was der Körper für ein gesundes Skelettsystem und für den Aufbau der Zellen braucht.
” Dr. med. Matthias Riedl, Facharzt für Innere Medizin, Diabetologe und Ernährungsmedizin, Hamburg Die gute Bioverfügbarkeit macht Knochenbrühen außerdem zu einer exzellenten Schonkost. “Proteine sind lebenswichtig.
Vor allem nach längerer Krankheit brauchen wir Proteine, um beispielsweise die Muskelmasse wieder aufzubauen. Das ist ein Grund, warum wir in der Rekonvaleszenz Appetit auf Fleischbrühen haben. ” Matthias Riedl, Facharzt für Innere Medizin, Diabetologe und Ernährungsmediziner, Hamburg.
Hat eine Suppe viele Kalorien?
Wie viele Kalorien hat ein Teller Suppe? –
- 1 Teller klare Gemüsesuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 8 kcal an Kalorien.
- 1 Teller klare Rindssuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 15 kcal an Kalorien.
- 1 Teller Cremesuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 157 kcal an Kalorien.
[Quelle: die große Wahrburg / Egert Kalorien- & Nährwerttabellle].
Wie viele Kalorien hat eine Tasse Rinderbrühe?
Es sind 7 Kalorien in Rinderbrühe (1 Tasse ).
Hat Hühnerbrühe Kohlenhydrate?
Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels. Hauptnährstoffe.
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilojoule | 336 | kj |
| Eiweiß | 6,47 | g |
| Fett | 5,85 | g |
| Kohlenhydrate | 0,38 | g |
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Wie viel kcal hat ein Teller Hühnersuppe?
Ernährungsübersicht: –
| Kal 75 | Fett 2,46g | Kohlh 9,35g | Eiw 4,05g |
| Es sind 75 Kalorien in Hühnersuppe (1 Portion). |
| Kalorien Analyse: 29% fett , 49% kohlh, 21% eiw. |
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Wie viel kcal hat eine frittatensuppe?
Nährwerte
| Kalorien | 362 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 13 g | mehr |
| Fett | 15 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 42 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
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Wie viel kcal haben Frittaten?
Frittaten
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 320 | kcal |
| Eiweiß | 9,0 | g |
| Kohlenhydrate | 29,0 | g |
| Fett | 18,0 | g |
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