Wie Viel Kalorien Hat Eine Salzstange?

Wie Viel Kalorien Hat Eine Salzstange
Salzstangen

Eiweiss 11 g
Fett 5 g
Ballaststoffe -1 g
Brennwert 1668 kJ
Kalorien 399 kcal

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Wie viel Kalorien hat eine einzige salzstange?

Wie viele Kalorien hat Salzstange ? – 1 Stück Salzstange liefert ungefähr 4 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 1 Stück Salzstange beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.

  1. Salzstange ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 94 Prozent;
  2. Der Ballaststoffgehalt von Salzstange ist gering;
  3. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel;

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www. naehrwertrechner. de/tagesbedarf ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Salzstange findest du auf Naehrwertrechner.

Wie viel kcal hat 100 g Salzstangen?

Es sind 381 Kalorien in Salzstangen ( 100 g ).

Wie viele Kalorien hat eine Handvoll Salzstangen?

Salzstangen

Eiweiss 11 g
Fett 5 g
Ballaststoffe -1 g
Brennwert 1668 kJ
Kalorien 399 kcal

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Wie viele Salzstangen darf man am Tag essen?

Viel Salz und Palmöl in Salzbrezeln – Experten kritisieren den hohen Salzgehalt und die Verwendung von Palmöl in einigen Produkten:

  • Salz : In einer Stichprobe von Markt liegt der Salzgehalt des knusprigen Laugengebäcks zwischen 3,3 und 5,5 Gramm pro 100 Gramm. Wer 200 Gramm davon knabbert, überschreitet damit die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Höchstmenge von sechs Gramm pro Tag. Wer dauerhaft zu viel Salz isst, riskiert nach Meinung vieler Wissenschaftler Bluthoch­druck, Nierenschäden, Wassereinlagerungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Palmöl : Das günstige Fett hat einen hohen Gehalt an ungesunden gesättigten Fettsäuren und einen niedrigen Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren. Palmöl steht laut Experten im Verdacht, an der Entstehung von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes beteiligt zu sein. Außerdem könne sich Palmöl negativ auf den Leber- und Fettstoffwechsel auswirken.
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Wie viel Kilokalorien haben 250 g Salzstangen?

Nährwertangaben

pro 100 g pro Packung ( 250 g )
Brennwert: 1. 612,0 kJ 4. 030,0 kJ
Kalorien : 385,0 kcal 962,5 kcal
Eiweiß: 12,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate : 72,0 g 180,0 g

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Wie viel Eiweiß ist in Salzstangen?

Hauptnährstoffe

Inhaltsstoff Menge Einheit
Broteinheiten 6,3 BE
Kilokalorien 354 kcal
Kilojoule 1481 kj
Eiweiß 9,70 g

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Wie viel Kilokalorien haben 250 g Salzstangen?

Nährwertangaben

pro 100 g pro Packung ( 250 g )
Brennwert: 1. 612,0 kJ 4. 030,0 kJ
Kalorien : 385,0 kcal 962,5 kcal
Eiweiß: 12,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate : 72,0 g 180,0 g

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