1 stuk (350 gram) pizza margherita bevat:
| Energie | 812 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 90,6 | g |
| – waarvan suikers | 7 | g |
| Vezels | 6,6 | g |
| Eiwit | 32,6 | g |
Nog 3 rijen.
Hoeveel calorieën verbrand je gemiddeld per dag?
Hoeveel calorieën heb ik per dag nodig? – Wil je weten hoeveel calorieën jij ongeveer per dag zult moeten eten om op gewicht te blijven? Houd dan (naast met je geslacht) vooral rekening met je leeftijd en mate van activiteit. In de onderstaande tabel vind je een schatting van de caloriebehoefte voor volwassenen per leeftijdscategorie, onderverdeeld naar geslacht.
| Weinig actief | Mannen | Vrouwen |
| Leeftijd | (kcal) | (kcal) |
| 19-30 jaar | 2700 | 2000 |
| 31-50 jaar | 2600 | 1900 |
| 51-70 jaar | 2400 | 1800 |
| > 70 jaar | 2200 | 1700 |
| Actievere leefstijl* | Mannen | Vrouwen |
| Leeftijd | (kcal) | (kcal) |
| 19-30 jaar | 3000 | 2300 |
| 31-50 jaar | 3000 | 2300 |
| 51-70 jaar | 2600 | 2000 |
| > 70 jaar | 2400 | 1800 |
| *Exacte aantallen zijn afhankelijk van hoeveel je sport en beweegt | ||
| *Bron: Voedingscentrum |
.
Welke pizza heeft de minste koolhydraten?
Pizzavergleich – Ist Pizza wirklich so schlecht?
Koolhydraten – Naast een flinke dosis calorieën staat pizza ook garant voor een flinke dosis koolhydraten, maar ook hier zijn de verschillen aanzienlijk. De minste koolhydraten vind je in de Dr. Oetker Yes it’s pizza spinach crust met de Magioni Ultra thin salami als goede tweede.