Wie Viel Kalorien Hat Schnitzel?

Wie Viel Kalorien Hat Schnitzel
Warum ist Schnitzel mit Pommes als Dickmacher so gefährlich? – Zwar enthält Schnitzelfleisch die beiden Spurelemente Eisen und Zink, die gut für das menschliche Abwehrsystem sind, da es aber in viel Fett gebraten wird, wird der beliebte Klassiker schnell zur Kalorienfalle.

Ein Schweineschnitzel (150 Gramm) bringt es auf stolze 300 Kalorien. Auch Pommes sind wahre Kalorienbomben. Auf 100 Gramm frittierte Kartoffelsticks kommen circa 320 Kalorien. Zum Vergleich: 100 Gramm rohe Kartoffeln haben gerade einmal 80 Kalorien.

Bei einer 150-Gramm-Portion Pommes kommen also noch einmal 480 Kalorien hinzu. Aber damit nicht genug: In den meisten Fällen werden Pommes nicht einfach so gegessen – sondern zuvor in leckere, aber genauso fettige und ungesunde Soßen getaucht, die eine Menge an Zusatzkalorien liefern.

Wie viele kcal hat ein paniertes Schnitzel?

Nährwerte im Überblick

Eiweiss 21 g
Fett 11 g
Ballaststoffe 1 g
Brennwert 988 kJ
Kalorien 241 kcal

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Wie viel Kalorien hat ein 100g Schnitzel?

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Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel paniert, gebraten ? – 100 g Schweineschnitzel paniert, gebraten liefern ungefähr 238 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Schweineschnitzel paniert, gebraten beträgt ca.

11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 21 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt. Schweineschnitzel paniert, gebraten ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.

Der Ballaststoffgehalt von Schweineschnitzel paniert, gebraten ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel. Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.

  1. naehrwertrechner;
  2. de/tagesbedarf ausrechnen;
  3. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Schweineschnitzel paniert, gebraten findest du auf Naehrwertrechner;
See also:  Warum Orangensaft Zum Frühstück?

de. zum Nährwertrechner.