Wie Viel Kalorien Hat Tonic Water?

Wie Viel Kalorien Hat Tonic Water
Wie Viel Kalorien Hat Tonic Water Wie viel Kalorien hat eigentlich Tonic Water? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 36 kcal pro 100 g Tonic Water. Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ernährung ist der größte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben. Um es zu veranschaulichen, 100 g Tonic Water kannst du so wieder abbauen:

  • 20 Min. schlafen
  • 8 Min. gemütlich spazieren
  • 6 Min. auf dem Fahrrad strampeln
  • 5 Min. mit joggen verbringen

An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Tonic Water. Schluss mit warten: Jetzt starten.

Wie viele Kalorien hat ein Gin Tonic?

Wie viel Kalorien hat ein Gin Tonic? – Ein guter Gin Tonic steht und fällt mit dem richtigen Mischverhältnis. Für einen nicht so kräftigen Gin Tonic hat sich das Mischverhältnis 1:4 etabliert. Dabei werden 40 ml Gin mit 160 ml Tonic Water gemischt. Die Kalorien des Gin Tonic setzen sich aus den Werten von Gin und Tonic zusammen: Gin:

  • In 40 ml Gin mit 37,5 % Alkohol sind 15 Mililiter Alkohol enthalten
  • 15 Mililiter Gin entsprechen 12 Gramm Alkohol
  • 12 Gramm Alkohol haben 85,2 Kalorien

Tonic Water:

  • 160 ml Tonic Water (mit 9 Gramm Zucker pro 100 ml) enthalte 14,4 Gramm Zucker
  • 14,4 Gramm Zucker entsprechen ca. 56 Kalorien

Ein Gin Tonic mit dem oben genannten Mischverhältnis weist also insgesamt Kalorien von ca. 141 Kalorien auf, wobei der größte Teil auf den Alkohol entfällt. Im Vergleich zu anderen (süßeren) Drinks und Cocktails sind das relativ wenig Kalorien. Wer auf den Zuckergehalt achten muss oder möchte, kann jedoch auch zu kalorienärmeren Varianten von Tonic Waters greifen.

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Was ist der Unterschied zwischen Gin und Tonic Water?

Welche Nährstoffe enthält Gin Tonic? – Ein Gin Tonic besteht im Wesentlichen aus zwei Hauptzutaten: Gin und Tonic Water. Gin ist ein Destillat und weist daher keine nennenswerten Nährstoffe auf. Er enthält keine Fette, Kohlenhydrate oder Eiweisse. Gin besteht hauptsächlich aus Wasser und Alkohol.

  1. Die Kalorien von Gin hängen also mit seinem Alkoholgehalt zusammen;
  2. Gin hat mindestens 37,5 % Alkoholgehalt;
  3. Bei einigen Gins liegt er jedoch auch bei 40 % oder mehr;
  4. Die zweite wichtige Zutat eines G&T ist Tonic Water;

Die Kalorien des Tonic Waters stammen hauptsächlich aus dem enthaltenen Zucker (Kohlenhydrate). Wer auf den Zucker achten muss oder Kalorien sparen möchte, sollte für den Gin Tonic ein Tonic Water mit möglichst geringem Zuckergehalt als Filler verwenden.

Wie viele Kalorien hat ein Gin?

Wie viel Kalorien hat ein Gin Tonic? – Ein guter Gin Tonic steht und fällt mit dem richtigen Mischverhältnis. Für einen nicht so kräftigen Gin Tonic hat sich das Mischverhältnis 1:4 etabliert. Dabei werden 40 ml Gin mit 160 ml Tonic Water gemischt. Die Kalorien des Gin Tonic setzen sich aus den Werten von Gin und Tonic zusammen: Gin:

  • In 40 ml Gin mit 37,5 % Alkohol sind 15 Mililiter Alkohol enthalten
  • 15 Mililiter Gin entsprechen 12 Gramm Alkohol
  • 12 Gramm Alkohol haben 85,2 Kalorien

Tonic Water:

  • 160 ml Tonic Water (mit 9 Gramm Zucker pro 100 ml) enthalte 14,4 Gramm Zucker
  • 14,4 Gramm Zucker entsprechen ca. 56 Kalorien

Ein Gin Tonic mit dem oben genannten Mischverhältnis weist also insgesamt Kalorien von ca. 141 Kalorien auf, wobei der größte Teil auf den Alkohol entfällt. Im Vergleich zu anderen (süßeren) Drinks und Cocktails sind das relativ wenig Kalorien. Wer auf den Zuckergehalt achten muss oder möchte, kann jedoch auch zu kalorienärmeren Varianten von Tonic Waters greifen.