Wie Viel Kalorien Hat Wildreis?

Wie Viel Kalorien Hat Wildreis
Wie viele Kalorien hat Wildreis ? – 100 g Wildreis liefern ungefähr 374 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Wildreis beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 15 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.

  1. Wildreis ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 82 Prozent;
  2. Der Ballaststoffgehalt von Wildreis ist gering;
  3. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel;

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www. naehrwertrechner. de/tagesbedarf ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Wildreis findest du auf Naehrwertrechner.

Wie viel Kalorien haben 100 g gekochter Wildreis?

Es sind 101 Kalorien in Wildreis (Gekocht) ( 100 g ).

Wie viel Kalorien hat Wildreis gekocht?

Hauptnährstoffe

Inhaltsstoff Menge Einheit
Kilokalorien 138 kcal
Kilojoule 578 kj
Eiweiß 5,29 g
Fett 0,37 g

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