Wie Viel Kalorien Verbraucht Sex?

Wie Viel Kalorien Verbraucht Sex

Männer verbrauchen beim Sex mehr Kalorien als Frauen – Das Ergebnis der Studie: Männer verbrauchen durchschnittlich 101 Kalorien beim Liebesspiel, Frauen liegen mit 69,1 Kalorien leicht dahinter. Auf die Minute gerechnet ergibt das 4,2 Kalorien bei den Männern und 3,1 Kalorien bei den Frauen.

Wie gut ist Sex zum Abnehmen?

Sex-Diät: Matratzensport für die Bikinifigur – Stundenlang bei Regen und Minusgraden im Wald joggen? Das muss nicht sein, denn die Kalorien, die Sie dabei verbrennen, können Sie mit mehr Spaß loswerden – und zwar zu zweit. Dass Sex gesund ist, hat wohl jeder schon gehört, warum also nicht gezielt abnehmen durch Sex? Denn dabei können Sie pro halbe Stunde mehrere hundert Kalorien verbrennen.

Der Vorteil für alle Sportmuffel: Im Gegensatz zu Bauch-Beine-Po im Fitnessstudio machen die Übungen im Bett sogar Spaß. Der innere Schweinehund hat bei der Sex-Diät also nicht länger das Sagen. Einzige Regel: Haben Sie so viel Sex wie es Zeit, Libido und Kraft zulassen und vergessen Sie das Küssen dabei nicht, denn auch dabei können Sie Kalorien verbrennen.

Bei leidenschaftlichen Küssen etwa zwölf pro Minute, mit Zunge sogar 20. Das einzige Argument fürs Küssen sollte das natürlich nicht sein.