Wie Viele Kalorien Haben Mirabellen?

Wie Viele Kalorien Haben Mirabellen
Inhaltsstoffe und Nährwerte: Das steckt in Mirabellen –

Nährwerte Menge/ 100g
Brennwert 168 kJ/ 64 kcal
Kohlenhydrate 14g
davon Zucker 14g
Eiweiß 0,7g
Fett 0,2g
Ballaststoffe 1,2g
Magnesium 15mg
Kalzium 12mg
Kalium 230mg
Salz 0g
Zink 0,1mg
Vitamin C 7mg
Vitamin E 0,5mg
Eisen 0mg

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Für was sind Mirabellen gut?

Inhaltsstoffe der Mirabelle: Kalium, Pektin und Vitamine – Mirabellen sind mit 230 Milligramm pro hundert Gramm relativ reich an Kalium. Kalium ist wichtig für die Funktion von Herz und Nerven. Die Früchte enthalten außerdem die Mineralstoffe Magnesium und Phosphor sowie das Spurenelement Zink.

Sind Mirabellen giftig?

Bestimmungsmerkmale: Die Mirabelle wächst als Baum bis zu 5 m hoch und trägt büschelige weiße Blüten mit 5 Blütenblättern. Die Frucht, es handelt sich um eine Steinfrucht, reift im Juli – August heran und ist gelb bis orange, mitunter auch rot gefärbt. Die Mirabelle ist eine Unterart der Pflaume.

Standort und Verbreitung: Die Mirabelle wächst bei uns als Obstbaum und stammt ursprünglich aus Syrien oder Arabien. Giftstoffe, Wirkung und Symptome: Die Pflanze ist ungiftig. Heilwirkung und Medizinische Anwendung: Mirabelle enthält viel Kalium, Vitamin C und B.

Sie wirkt entwässernd und verdauungsfördernd. Name: Der botanische Prunus ist der alte lateinische der Pflaume. Der Artname domestica bedeutet, dass die Pflanze als Nutzpflanze angebaut wird und die Variante sysiaca verweist auf den Ursprung der Mirabelle, nämlich Syrien.

Haben Mirabellen Vitamine?

In Mirabellen finden sich viele Vitamine aber auch wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Hierzu zählen Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamine der B-Gruppe, Kalium, Magnesium, Zink und Phosphor.

Was ist der Unterschied zwischen Mirabelle und Marille?

Sind Marillen Mirabellen? – Nein! Mirabellen ähneln Marillen zwar im Aussehen und heißen ähnlich, es handelt sich jedoch um zwei unterschiedliche Arten von Steinobst Gewächsen: Marillen sind Aprikosen, Mirabellen hingegen gelbe Zwetschgen / Pflaumen.