Kalorien im Eis: Die Sorten in der Übersicht – Wir haben für dich recherchiert und eine praktische Tabelle zusammengestellt, die dir einen Überblick über die verschiedenen Eissorten, Größen und den jeweiligen Kaloriengehalt gibt. Dieser Gehalt hängt von der Basis des Eises, also Milch- oder beispielsweise Wasserbasis, und den zusätzlichen Zutaten, die ihm seinen besonderen Geschmack geben, ab. Eine Übersicht:
| Eissorte (Kugel à 50 g) | Kalorien pro Kugel | Kalorien pro 100 g |
| Himbeer-Eis | 57 kcal | 114 kcal |
| Tiramisu-Eis | 60 kcal | 120 kcal |
| Waldfrucht-Eis | 67,5 kcal | 135 kcal |
| Zitronen-Eis | 70 kcal | 140 kcal |
| Joghurt-Eis | 69,5 kcal | 139 kcal |
| Erdbeer-Eis | 71,5 kcal | 143 kcal |
| Vanille-Eis | 75 kcal | 150 kcal |
| Schoko-Eis | 113,5 kcal | 227 kcal |
| Amarena-Eis | 119 kcal | 238 kcal |
| Cookie-Eis | 133 kcal | 266 kcal |
| Eisbecher | Pro Portion | |
| Spaghetti-Eis | 510 kcal | |
| Melba-Eisbecher | 630 kcal | |
| Bananen-Split | 630 kcal |
Die angegebenen Werte sind nur Orientierungswerte und können natürlich von Eis zu Eis variieren, abhängig von der speziellen Rezeptur eines Herstellers oder Ladens. Generell kann man aber sagen, dass Milcheis durchschnittlich mit mehr Kalorien abschneidet als Fruchteis.
Ist Eis essen ungesund?
Ist jedes Eis gesund? – 150 Gramm Eis, was ca. zwei Kugeln Eis sind, sind gemessen an den Kalorien absolut unbedenklich. Eine Kugel Fruchteis hat rund 125 Kalorien und die Kugel Sahneeis schlägt mit ca. 200 Kalorien zu Buche. Wer Frische mag und ohne Sorgen schlemmen möchte, der entscheidet sich für Sorbets welche mit 50 bis 80 Kalorien pro Kugel echte Leichtgewichte sind.
Wer glaubt, cremiges Eis ist besonders fett- der irrt sich. Umso günstiger das Eis umso minderwertiger zum einen die Zutaten und zum anderen sollte der Luftaufschlag überprüft werden. Bestes Speiseeis zeichnet sich dadurch aus, dass es schwerer ist.
Ein geringer Luftaufschlag wie bei unserem Speiseeis, gepaart mit frischen Zutaten und frei von Konservierungsstoffen sind die bedenkenlos geniessbare Königsklasse von handwerklich hergestelltem Speiseeis.
Wie viel kcal hat ein Spaghetti Eis Eisdiele?
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen, um Gewicht zu verlieren?
Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Eis Eisdiele ? – 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele liefern ungefähr 204 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt;
- Spaghetti-Eis Eisdiele ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent;
Der Ballaststoffgehalt von Spaghetti-Eis Eisdiele ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel. Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.
naehrwertrechner. de/tagesbedarf ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Spaghetti-Eis Eisdiele findest du auf Naehrwertrechner.
de. zum Nährwertrechner.
Wie viel Kalorien hat ein Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 435 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 104 kcal |
| Protein | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Fett | 5,9 g |
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