Weg mit den Kalorien – Die oben genannten Kalorien sind Richtwerte, die stark variieren können. Wenn Sie es genau wissen möchten, empfiehlt sich eine Pulsuhr. Die meisten Pulsuhren lassen sich bequem auf die eigenen Verhältnisse, also Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht, usw.
einstellen und liefern so einen recht genauen Kalorienwert. In diesem Sinne sagen Sie dem Standby lebe wohl und genießen Sie Ihr mehr an Energie durch regelmäßige Bewegung! Text: Patrick Bauer Kochst du gerne oder beschäftigst dich intensiver mit dem Thema Ernährung und möchtest gerne mehr Menschen mit deinen Inhalten erreichen? Dann bewirb dich als Autor auf Issgesund, wir helfen dir dabei deine Inhalte einer großen interessierten Gemeinschaft näher zu bringen.
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Was verbrennt am meisten Kalorien ohne Sport?
Putzen – Wer eine halbe Stunde staubsaugt, verbrennt ca. 120 Kalorien. Aber auch mit Fenster putzen, Aufräumen oder Bügeln kannst du um die 100 Kalorien verbrennen. Wenn das mal keine Motivation ist, endlich mal wieder die Wohnung zu putzen, wissen wir auch nicht!.