Wie viele Kalorien verbrauchst du beim Seilspringen im Vergleich zu anderen Sportarten? – 
Wie du auf der Grafik sehen kannst, verbrennt Seilspringen am meisten Kilokalorien pro Stunde. Mit über 1000 Kcal verbrennst du mehr als beim Rudern (800 Kcal), Fahrradfahren (660 Kcal), Joggen (600 Kcal), Schwimmen (500 Kcal) und Laufen (300 kcal).
Ist Seilspringen gutes Cardio?
SEILSPRINGEN – Wie viele Kalorien verbrennt man in 10 Minuten?
AUSDAUER UND ATMUNG TRAINIEREN Seilspringen ist das perfekte Cardio -Training … und es fördert zudem die Ausdauer der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems und verbessert die Atmung.