Wieso Hat Alkohol Kalorien?

Wieso Hat Alkohol Kalorien

Wieso ist Alkohol so kalorienreich? – Trinken Sie Alkohol, denken Sie sicherlich nicht über Kalorien nach. Schon gar nicht, weshalb Alkohol überhaupt so viele Kalorien hat. Dabei ist die Antwort sehr simpel, denn in Alkohol ist Zucker enthalten. Selbst, wenn Sie Alkohol zu sich nehmen, der eher herb oder bitter schmeckt, befinden sich darin geringe Mengen.

Der Grund sind die Zutaten. Das beste Beispiel ist Wein, denn Wein wird aus Trauben hergestellt. Trauben zählen zum Obst und sind somit reich an Fruchtzucker. Dieser Fruchtzucker wird auch auf den Wein übertragen, sodass die Kalorienzahl ansteigen.

Aber auch Alkoholsorten, welche eher herb schmecken, wie Bier, bleiben nicht vor Kalorien verschont. Immerhin gibt es noch viele weitere Zutaten, die ebenfalls viel Zucker enthalten, wie zum Beispiel Hefe.

Wie viele Kalorien hat ein Glas Wein?

Alkohol: Das sind die leichteren Alternativen – Leichtere Alternativen sind Weinschorlen (68 Kalorien, 8 Gramm Alkohol), trockener Sekt (76 Kalorien, 10 Gramm Alkohol) und Gin Tonic (87 Kalorien bei 6,6 Gramm Alkohol). Verschiedene Alkoholika, Softdrinks und Heißgetränke finden Sie in Tabellenform im Vergleich im Kalorien-Check.

Wie viel Alkohol trinkt man prowoche?

Im Durchschnitt trinken wir pro Woche etwa 84 g reinen Alkohol (dies entspricht ca. 2 Liter Bier oder 1,5 Liter Wein), mit besonderen Anlässen steigt die Alkoholmenge auf sogar auf etwa 98 g pro Woche. Ein Gramm reiner Alkohol hat dabei 7 Kalorien – dazu kommen natürlich noch die Kalorien des restlichen Getränks.

Was ist der Unterschied zwischen Alkohol und Fett?

Schon mäßiger Alkoholkonsum hemmt Fettstoffwechsel – Colourbox Der Körper versucht, Alkohol noch vor dem Fett abzubauen. Daraus folgt, dass sich selbst mäßiger Alkoholkonsum schon negativ auf den Fettstoffwechsel auswirkt. Süße alkoholische Getränke wie Mixgetränke und Liköre enthalten zusätzlich noch sehr viel Zucker. Wer sich heute abend einen sahnigen Pina Colada genehmigt, der hat schnell mal 336 Kalorien und ganze 26 Gramm Alkohol intus.